Надежды на флоатинг

Они начались поздно ночью, приступы тремора, сотрясавшего все тело Майкла Хардинга, когда он лег спать. «Странно!», - подумал Хардинг, которому в то время было 23 года, и он проходил службу в австралийской армии, находясь в Афганистане. За несколько дней до этого ему пришлось провести несколько часов в осаде, в ходе которой был застрелен его командир.

Вскоре приступы тремора у Хардинга стали такими сильными, что ему пришлось просить друга прикурить ему сигарету. Он больше не мог выпить воды из бутылки так, чтобы не залить ею всю рубашку, и в итоге подергивания стали такими судорожными, что иногда в столовой он даже переворачивал свой поднос с едой.

Его комиссовали из армии по здоровью в 2012 году с тяжелым посттравматическим стрессовым расстройством и полностью изменившейся личностью: он стал замкнутым и неэмоциональным. Кроме того, у него был нарушен сон, ему снились кошмары, и случались приступы ночной потливости.

Поиск решения

Чтобы справиться с усиливающимися симптомами Хардинг попробовал два вида психотерапии, четыре типа лекарств и большие дозы скотча с колой перед сном. Когда ничего из вышеперечисленного не помогло, он обратился к йоге, сокотерапии, медитации и медицинской марихуане. Ему стало немного лучше, но беспокойство и мышечные спазмы у Хардинга так и не прошли.

Примерно в это время его жена сделала то, что сделал бы любой человек на ее месте, доведенный до отчаяния, - она начала ходить по онлайн форумам в поисках какого-нибудь дополнительного средства. И в итоге девушка натолкнулась на яркие рассказы о флоатинге.

Научный подход: Исследования мозга

Флоатинг привлек к себе внимание небольшой группы ученых, включая нейропсихолога Джастина Фейнштейна. Он открыл первую и единственную в США лабораторию флоатинга в Институте исследований мозга в Талсе (штат Оклахома).

Фейнштейн и его команда уже на полпути к завершению первого в истории эксперимента, сочетающего использование функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) и флоатационных камер. Они сканируют мозг здоровых людей перед сеансом флоатинга и после него.

Д-р Фейнштейн считает, что флоатинг для многих людей может стать более простым способом достичь медитативного состояния. «Флоатинг дает мне надежду на то, что огромная часть людей, которая в обычных условиях никогда не была бы способна медитировать, теперь может достичь глубокого медитативного состояния», - говорит Фейнштейн.

Результаты: Мозг «отключает» тревогу

Исследования показывают, что флоатинг снижает уровень тревожности в мозге так же, как некоторые виды медикаментов. В ходе эксперимента, повторяющего схему исследования препарата «Ativan» (лоразепам), ученые обнаружили удивительные данные.

«В итоге предварительные данные показали, что миндалевидное тело (центр страха) «отключается» после флоатинга», - говорит Фейнштейн. «Приятно видеть, что можно сделать, не используя лекарственные препараты».

Будущее терапии

В следующем году д-р Фейнштейн повторит эксперимент со сканированием мозга с людьми, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством. «Мы ожидаем, что все положительные эффекты флоатинга у людей с клинической тревожностью, будут выражены еще более ярко», - сказал он.

Но для людей, по-настоящему преданных флоатингу, как Майкл Хардинг, доказательства уже очевидны. Через полгода после своего первого сеанса Хардинг купил подержанную флоат-камеру, установил ее в подвале своего дома и теперь лежит в камере каждую неделю по два часа и дольше.